现在有很多的年轻人，二十几岁就出现大量白发，不仅影响外在形象，在生活方面，也带来了许多的困扰！

哪出现这样的现象到底是怎么回事呢？

怎样才能让白发变黑发呢？

跟小编一起来了解下吧！

少白头

其实这在医学上叫少年白头，俗称少白头。

少白头发生的原因比较复杂，它既与先天性体质有关。又与后天的各种因素有关。决定头发颜色的是毛干中色素颗粒的多少，而它的多少，与毛根乳头色素细胞的发育生长情况有关，头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞的功能衰退了，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人的毛发色素颗粒开始哀退，一般是从35岁以后开始。

少白头分为：先天性和后天性

先天性白发，也就是说有的人在他出生后，头上就已存在着数根白发，这种人常有家庭遗传史。一般来说，他们的头发会比一般人白得早一些。先天性白发，在目前尚无较好的治疗办法。

后天性白发，有些年轻人，在很短时间里头发大量变白，这与神经、精神因素有关，惊吓、恐慌、忧虑、悲伤等严重的精神创伤或精神过度疲劳，是早年白发最直接的原因，而这种人平素有多愁善感的性格。医学家认为，精神因素，可以使供应毛发的血管发生挛缩，使头发根部的毛孔头制造黑色素的功能发生障碍，或者是虽然产生了黑色素，但输入毛干的渠道受阻，也可以在短时间内出现大量的白发。

针对于是后天性白发，给大家推荐一个偏方，就是仙人粥，光听名字就很特别，这款粥可以很好的改善后天性白发。

何首乌

这个偏方的成分是：何首乌30~60克，粳米60克，红枣3~5枚，红糖(或冰柚)适量。 具体制法：先将何首乌用沙锅煎取汁，去渣后加入梗米、红枣，文火煮粥，待粥熟，加入适量红糖或冰糖，再煮沸一到两次，趁热服食。熬粥时禁用铁锅。每天服1-2次，7~10天为一疗程。间隔5天再进行下一疗程。服药粥期间忌食葱、蒜，忌冷服。

红枣

中医认为，青少年白发和肾的虚实和血冷热有关。据《五脏生成篇》记载，“肺之合皮也，其荣毛也，肾之合骨也，其荣发也。”意思是，毛是附在皮上的，气长则毛荣，肾藏精，主骨生髓，发乃精血之余，所以其荣在发。明代李庭在《医学入门》中说“发乃血之余”。“血盛则发润，血衰则发哀，血热则发黄。血败则发白矣。

这款仙人粥能养血益肝，固精补肾，健筋骨，乌须发，适用于头发枯燥发黄和须发早白，并可用于头晕、耳鸣、失眠、腰膝软弱，梦遗滑精、崩漏带下、久痢等症。注意：大便溏泄者不宜食用。

无论白发是先天的还是后天的，一般对健康影响不大。所以，注意保持精神愉快，不可忧思忡忡，紧张过度。